تبحث السيدات عن افضل فيتامين للشعر ولكن يواجهها العديد والعديد من الفيتامينات وتبدأ هنا الحيرة ومن خلال هذا المقال سنتعرف على افضل الفيتامينات التي يمكن أن يتم استخدامها للشعر بشكل عام وماهي الفوائد التي تحتوي عليها تابع معنا عزيزه المقال حتى النهاية لمعرفة أكبر قدر من المعلومات عن أهم الفيتامينات التي يمكن أن يتم استخدامها للشعر.
افضل فيتامينات للشعر
هناك مجموعة فيتامينات للشعر تعمل على تعزيز البصيلات ومنع التساقط والهيشان وتتألف في المجموعة على النحو التالي:-
- فيتامين Sugar Bee Hair لتقوية الشعر: يحتوي هذا الفيتامين على فيتامين الف وكذلك فيتامين ج وفيتامين هاء ومجموعه من الاحماض والزنك فهو يعمل على تقويه البصيلات و اعادة نمو الشعر مرة أخرى.
كبسولات فارمتون متعددة الفيتامينات
فارمتون يساعد في التخلص من الشعور بالإرهاق والتعب وكذلك الكسل مما يساهم بشكل كبير جدا فى تقوية الذاكرة والحفاظ على البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة المبكرة كذلك تعمل على حماية الشعر من التساقط و زيادة النمو فهو يعتبر مكمل غذائي يتم تناوله تحت استشارة الطبيب.
فيتامين الشعر HairAnew
يحتوي هذا الفيتامين على البيوتين وفيتامين ب ما يعمل على نمو الشعر وحمايته من التساقط والتقصف.
حبوب multi vitamin daily
تعمل اقراص multi vitamin daily على زيادة نمو الشعر بشكل طبيعي فهو يحتوي على مجموعه كبيره من الفيتامينات والعناصر والمعادن و صحى جدا ويساعد على نمو الشعر بشكل ملحوظ.
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
فيتامين أ: يعتبر فيتامين ألف من أهم الفيتامينات التي تعمل على تقوية العظام وصحة الأسنان ويمكن اكتساب هذا الفيتامين من تناول الحليب و صفار البيض والسمك وكذلك يوجد في الجزر فعند تناول تلك الأطعمة يمكننا اكتساب فيتامين الف دون اللجوء إلى شراء المكملات الغذائية.
فيتامين د: يعمل فيتامين دال على امتصاص الكالسيوم الذي يساعد على بناء العظام والنمو بشكل طبيعي للاطفال وتعزيز الاسنان ويمكنك اكتساب هذا الفيتامين من الشمس والأسماك الدهنية مثل السالمون والسردين وكذلك الحليب بجميع مشتقاته و كبد البقر والبيض فكل تلك الأطعمة تحتوي على فيتامين دال ويجب الاهتمام فيتامين سي للاطفال.
وفي النهاية عزيزي القارئ تعرفنا على افضل الفيتامينات التي يمكن ان نستخدمها للشعر وايضا تعرفنا على اهم الفيتامينات التي يمكن أن نكتسبها من الاطعمه بدون اللجوء إلى المكملات الغذائية بالأطعمة هي عامل أساسي يجب الاهتمام بها و تجنب شراء الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظه ولا تفيد اجسامنا بأي شيء بل على العكس قد تضر الجسم.
المصدر:
oprahdaily.
افضل فيتامينات للشعر لتحصلي علي لامع وصحي
https://q8vip.net/?p=249
